Vous êtes suffisant : 7 affirmations positives pour renforcer votre estime de soi
Découvrez 7 affirmations positives pour renforcer votre estime de soi
Tout le monde a des jours où il a l'impression de ne pas être assez bon. Ces moments surviennent généralement après un échec, un rejet ou une autre circonstance qui vous fait douter de votre valeur personnelle. Il peut sembler plus facile de croire ces pensées négatives que de les combattre et de continuer à croire en sa propre valeur. Après tout, quelle importance si vous avez si peu d'estime pour vous-même ? Vous n'êtes qu'une goûte d’eau, n’est-ce pas ? Eh bien, laissez-moi vous dire quelque chose : vous n'êtes pas qu'une seule personne. Vous êtes un individu doté de talents et de capacités uniques que le monde a besoin de voir et d'entendre plus souvent. Vous êtes aussi quelqu'un à qui l'on a donné tant d'opportunités dans cette vie grâce à vos propres mérites. Et surtout, vous êtes une personne qui mérite l'amour et le respect des autres et de vous-même !
L'estime de soi et la valeur personnelle ne sont pas la même chose.
L'estime de soi est la façon dont vous vous percevez. C'est la façon dont vous percevez votre propre valeur. L'estime de soi est la valeur que vous vous accordez. C'est la valeur que vous avez attribuée à votre propre personne. Ainsi, si vous avez une faible estime de vous-même, cela signifie que vous ne voyez pas votre propre valeur. Mais si vous avez une faible estime de vous-même, cela peut signifier que vous avez fixé des normes élevées pour vous-même.
7 affirmations positives pour vous aider à renforcer votre estime de soi.
Lorsque vous avez l'impression de ne pas être assez bon, il est facile de laisser le monde vous abattre. Vous devez vous entourer de pensées et d'affirmations positives pour vous aider à renforcer votre estime de soi.
Vous pouvez commencer par ces 7 affirmations positives :
- Je suis capable de tout réaliser -
Il n'y a rien dans ce monde que vous ne puissiez faire si vous essayez. Vous êtes capable de réaliser tout ce que vous voulez. Il peut y avoir des défis et des revers, mais vous les surmonterez avec des efforts et de la détermination.
- Je suis unique -
Vous êtes unique en votre genre. Il n'existe aucune autre personne comme vous dans ce monde. Vous êtes spécial et unique à votre façon. Ce qui vous rend unique peut être vos intérêts, vos loisirs, votre personnalité ou votre apparence. Personne d'autre ne peut être vous ou avoir les mêmes qualités que vous.
- J’ai beaucoup de chance dans la vie -
On vous a donné la chance de vivre votre vie et d'en tirer le meilleur parti. Vous avez la chance de réaliser vos rêves, de travailler pour atteindre vos objectifs et de partager vos dons avec le monde. On vous a donné cette chance de vivre la vie que vous voulez. Ne la gâchez pas en laissant vos pensées d'indignité vous en empêcher.
- Je suis irremplaçable -
Aucune autre personne au monde ne peut prendre votre place. Vous êtes unique et irremplaçable. Il n'y a personne d'autre qui puisse être vous. Il y a beaucoup de personnes dans ce monde qui dépendent de vous. Et vous êtes irremplaçable dans leur vie. Vous avez un but dans ce monde, et vous jouez un rôle important dans la vie des autres.
- J’ai de l’impact -
De la même manière que vous avez besoin des autres, ils ont aussi besoin de vous. Vous apportez quelque chose de spécial aux gens dans votre vie. Vous pouvez être un ami, un membre de la famille, un être cher ou un collègue. Vous apportez de la joie, de l'amour, des rires et de l'inspiration aux autres. Et vous apportez de l'importance à leur vie en étant là pour eux quand ils ont le plus besoin de vous.
- Je suis entouré.e de personnes incroyables -
Vous avez des amis et une famille qui vous acceptent tel que vous êtes. Vous avez des gens dans votre vie qui veulent le meilleur pour vous et qui veulent vous voir réussir. Vous avez des gens qui vous aime et qui veulent être là pour vous. Vous êtes entouré de personnes incroyables qui veulent vous voir grandir et réussir.
Je mérite de réussir -
Vous méritez de réussir parce que vous avez travaillé dur pour atteindre vos objectifs. Vous avez fait tout ce qui était en votre pouvoir pour réaliser vos rêves. Tout ce que vous voulez, c'est être capable de réussir. Vous méritez de réussir parce que c'est votre dû. Vous méritez de réussir parce que vous avez laissé votre empreinte dans ce monde. Vous avez accompli beaucoup de choses dans votre vie. Vous méritez de réussir parce que vous avez travaillé dur pour cela. Vous l'avez mérité. Vous méritez de réussir parce que vous avez donné le meilleur de vous-même en toutes choses. Vous méritez de réussir parce que vous avez traversé beaucoup d'épreuves dans votre vie. Vous méritez de réussir parce que vous le méritez.
Conclusion
Nous avons vu que l'estime de soi et l'amour-propre ne sont pas la même chose. Vous pouvez renforcer votre estime de vous-même en pratiquant les pensées positives et les affirmations. Vous pouvez améliorer votre estime en reconnaissant vos qualités, en étant reconnaissant et en prenant soin de vous
Qui est Marine Vincent ?
Voici, mon parcours
Un humain, comme toi avec ses défaites et ses victoires
En fait, j’étais frustrée car mon activité professionnelle ne correspondait pas à mes valeurs, à mes qualités et à mes aspirations. J’aspirais à plus de plaisir et de liberté dans mon travail. Tout le monde me disait que j’avais la chance d’avoir ce poste et un salaire aussi élevé. J’avais honte et je culpabilisais de vouloir m’en aller.
Et c’est à partir de ce moment que j’ai commencé à me poser des questions : quelles sont mes valeurs ? Quelles sont mes aspirations ? Quels sont mes objectifs de vie ? qu’est-ce que j’ai envie de réaliser ? qui j’ai envie d’être ?
J’ai compris qu’être heureuse dans ma vie professionnelle n’était pas une option mais un besoin fondamental pour moi si je voulais me réaliser.
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