Les 6 secrets des personnes très motivées au travail
Découvrez les 6 secrets des personnes très motivées au travail
La motivation est une force magique qui pousse les gens à agir. Elle peut nous donner la motivation nécessaire pour rester à la tâche, terminer notre travail et nous pousser à trouver de nouvelles façons d'accomplir le travail plus rapidement que prévu. Cependant, lorsque nous nous sentons démotivés, c'est une autre histoire. Nous pouvons avoir l'impression que nous n'avons aucune raison de faire quoi que ce soit, ce qui rend le travail difficile. La bonne nouvelle, c'est qu'être démotivé n'est pas quelque chose qui nous arrive ; c'est quelque chose que nous pouvons contrôler et changer avec les bonnes stratégies et les changements d'état d'esprit. Donc, si vous vous sentez démotivé au travail, vous n'avez pas à continuer à laisser cette mentalité attentiste prendre le dessus sur votre motivation. Voici quelques conseils pour vous aider à retrouver votre motivation.
1 - Gardez votre environnement de travail propre et organisé
Il est essentiel d'être organisé si vous voulez faire quelque chose. Un bureau ou un ordinateur en désordre peut entraîner des sentiments de frustration, de stress et de colère, qui sont des sentiments contre-productifs pour la productivité. Trouver un moyen de garder votre bureau ou votre ordinateur propre et sans encombrement inutile peut augmenter votre capacité de concentration et réduire les sentiments de stress. Si votre espace de travail est en désordre ou rempli d'objets inutiles qui ne sont pas utilisés, cela peut ajouter du stress et de la frustration à votre journée de travail. Si vous êtes constamment frustré par le désordre de votre espace de travail, vous perdez peut-être l'occasion d'accomplir davantage de travail. Garder votre espace de travail propre et organisé peut sembler un changement insignifiant, mais cela peut faire une grande différence dans votre productivité globale et vos sentiments de motivation. Si vous êtes constamment frustré par le désordre de votre espace de travail, vous perdez peut-être l'occasion de travailler davantage.
2 - Ayez une routine quotidienne
Avoir une routine quotidienne au travail est essentiel pour rester concentré et motivé. Si vous n'en avez pas, vous risquez d'être démotivé, dépassé et de ne pas savoir quoi faire. Même si on vous demande constamment de faire des choses qui ne sont pas liées à votre travail, avoir une routine peut vous aider à vous ancrer et à ne pas vous sentir dépassé. Même si on vous demande constamment de faire des choses que vous ne comprenez pas ou qui vous passionnent, avoir une routine peut vous aider à vous ancrer et à ne pas vous sentir dépassé. Une routine peut vous donner un sens de l'orientation, ce qui peut faire défaut lorsque vous n'êtes pas familier avec les tâches ou les conversations au travail. Vous pouvez avoir l'impression que vous ne savez pas à qui parler ou quelles conversations vous êtes censé avoir. Une routine peut vous aider à ne pas vous sentir comme si vous ne saviez pas quoi faire ensuite.
3 - Ayez un moyen de suivre vos progrès
Au fur et à mesure que vous travaillez sur vos objectifs et vos tâches, gardez une trace de vos progrès afin d'avoir une idée de votre situation et du chemin qu'il vous reste à parcourir. Si vous n'avez pas de moyen de suivre vos progrès, vous pouvez avoir l'impression de tourner en rond et d'avancer sans grand espoir d'arriver à quelque chose. Le suivi de vos progrès peut vous aider à rester concentré sur les tâches à accomplir et vous donner une meilleure idée de votre situation. Cela peut également vous aider à rester motivé, car vous saurez que ce que vous faites a du sens et aura un impact. Si vous n'avez pas de moyen de suivre vos progrès, vous pouvez avoir l'impression de tourner en rond et d'avancer sans grand espoir d'arriver à quelque chose.
4 - Demandez à quelqu'un de vous rendre des comptes
Vous n'aurez peut-être pas le temps de suivre l'évolution de vos objectifs si vous le faites seul. Cependant, si vous avez quelqu'un qui vous demande des comptes, vous serez plus enclin à rester concentré et à suivre vos progrès. Si vous n'avez personne qui vous demande des comptes, vous aurez peut-être l'impression de n'avoir personne pour vous aider à rester concentré et motivé. Le fait d'avoir quelqu'un qui vous demande des comptes peut vous aider à rester concentré sur vos objectifs et à suivre vos progrès. Cela peut également vous aider à rester motivé car vous saurez que vous ne travaillez pas seul. Le fait d'avoir quelqu'un qui vous demande des comptes peut vous aider à rester concentré sur vos objectifs et à suivre vos progrès. Cela peut aussi vous aider à rester motivé, car vous saurez que vous ne travaillez pas en vase clos.
5 - Restez concentré sur la situation dans son ensemble
Lorsque vous travaillez à la réalisation de vos objectifs et de vos tâches, gardez à l'esprit la situation dans son ensemble. La vue d'ensemble est le résultat du travail que vous effectuez. Il est important de rester concentré sur la situation dans son ensemble afin de ne pas perdre de vue le résultat final. Si vous ne vous concentrez pas sur la situation dans son ensemble, vous risquez de vous sentir frustré et d'avoir l'impression de tourner en rond sans espoir d'arriver à quoi que ce soit. Une erreur fréquente que les gens commettent lorsqu'ils ne se sentent pas motivés est de s'attacher à de petits détails ou à de petites tâches, en perdant de vue le résultat final. Si vous ne restez pas concentré sur la situation dans son ensemble, vous risquez de vous sentir frustré et d'avoir l'impression de tourner en rond sans espoir d'arriver à quoi que ce soit.
6 - La recherche montre que l'action favorise la motivation
De nombreux experts estiment que si nous voulons être motivés, nous devons sortir de notre zone de confort et agir. Qu'il s'agisse d'une petite action comme faire la vaisselle ou d'une grande action comme quitter son emploi pour créer sa propre entreprise, l'action est le moyen le plus efficace de promouvoir la motivation et de la conserver. Lorsque nous ne nous sentons pas motivés, il peut être tentant de s'asseoir sur le canapé et d'attendre que la motivation nous tombe dessus comme une tonne de briques. Cependant, cela ne fonctionne généralement pas et peut même nous faire sentir encore moins motivés parce que nous n'agissons pas. Lorsque nous ne nous sentons pas motivés, il peut être tentant de s'asseoir sur le canapé et d'attendre que la motivation nous tombe dessus comme une tonne de briques. Cependant, cela ne fonctionne généralement pas et peut même nous faire sentir encore moins motivés parce que nous n'agissons pas. Si vous vous sentez démotivé au travail, ne vous laissez pas enfermer dans un schéma où vous attendez que la motivation arrive. Allez-y et agissez. C'est l'une des meilleures façons de favoriser la motivation et de rester motivé.
Conclusion
Être motivé est un état d'esprit que vous créez en changeant votre mentalité et en identifiant les choses que vous voulez atteindre. Lorsque vous êtes motivé, vous êtes actif, concentré et plein d'énergie, ce qui est bien mieux que d'être démotivé. Avant de vous sentir dépassé par tout le travail à accomplir, rappelez-vous qu'il n'y a qu'une seule personne qui peut y arriver, et c'est vous. Vous avez le pouvoir de rester motivé, quels que soient les défis que vous devez relever, et il existe de nombreuses façons de le faire.
Qui est Marine Vincent ?
Voici, mon parcours
Un humain, comme toi avec ses défaites et ses victoires
En fait, j’étais frustrée car mon activité professionnelle ne correspondait pas à mes valeurs, à mes qualités et à mes aspirations. J’aspirais à plus de plaisir et de liberté dans mon travail. Tout le monde me disait que j’avais la chance d’avoir ce poste et un salaire aussi élevé. J’avais honte et je culpabilisais de vouloir m’en aller.
Et c’est à partir de ce moment que j’ai commencé à me poser des questions : quelles sont mes valeurs ? Quelles sont mes aspirations ? Quels sont mes objectifs de vie ? qu’est-ce que j’ai envie de réaliser ? qui j’ai envie d’être ?
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