8 affirmations pour croire en vous et vivre une vie plus positive
Découvrez 8 affirmations pour croire en vous et vivre une vie plus positive
Lorsque vous ne vous sentez pas au mieux de votre forme, vous pouvez avoir l'impression que le monde est contre vous et que tout va mal. Mais que se passerait-il si, au lieu de voir le monde comme un endroit effrayant où toutes les mauvaises choses arrivent, vous pouviez le voir comme un endroit qui regorge d'amour et d'opportunités de croissance ? Ce monde serait beaucoup plus positif et beaucoup moins difficile.
Cet article explore 8 affirmations pour croire en vous et vivre une vie plus positive. Lorsque nous avons des pensées négatives sur nous-mêmes ou sur nos circonstances, elles ont un effet direct sur notre comportement, notre apparence et nos relations. Ces affirmations vous aideront à reconnaître ces problèmes et à commencer à travailler à des solutions en vous faisant prendre conscience du moment où ces croyances auto-limitantes sont déclenchées, afin que vous puissiez les changer consciemment en quelque chose de plus valorisant.
1 - J’apprends à gérer mes pensées et mes émotions
Nos pensées sont à l'origine de nos émotions, et elles ont donc un grand pouvoir pour déterminer notre expérience de la réalité. Si vous voulez changer votre vie, vous devez d'abord changer vos pensées. Cela vous permettra de faire l'expérience de la réalité d'une manière complètement nouvelle, en vous permettant de voir les choses merveilleuses qui sont déjà là.
2 - Je suis digne d’être aimée
Beaucoup d'entre nous se sont entendus dire dans leur enfance qu'ils étaient aimés, même s'ils n'étaient pas traités avec amour. Pour changer cela, il est important de reconnaître quand vous vous traitez comme vous avez été traité dans votre enfance. Si vous ne vous aimez pas, vous pouvez commencer par changer la façon dont vous vous parlez à vous-même. Par exemple, si vous vous dites que vous êtes stupide parce que vous avez fait une erreur, vous vous traitez d'une manière qui n'est pas aimante. En revanche, si vous vous dites que vous êtes aimé, même lorsque vous faites des erreurs, vous vous traitez avec l'amour et le respect que vous méritez.
3 - Je suis trés bien entouré.e et soutenu.e
Pour vous sentir soutenu, vous devez croire que vous l'êtes. Si vous vous surprenez à vous comparer aux autres ou à croire que vous êtes inférieur aux autres, vous vous rabaissez et vous vous empêchez de recevoir le soutien que vous méritez. Pour changer cela, vous devez vous rendre compte que vous le faites et changer vos pensées pour qu'elles soient plus positives.
4 - Je m’aime et je m’accepte telle que je suis
Vous n'avez pas besoin de changer quoi que ce soit en vous pour être belle. Vous êtes déjà belle telle que vous êtes, quelle que soit votre taille, la couleur de votre peau ou la forme de votre corps. Si vous vous surprenez à vous dire que vous devez changer quelque chose pour être belle, changez vos pensées pour comprendre que vous êtes belle telle que vous êtes.
5 - J’ai une voix et elle est précieuse
Si vous n'avez pas l'impression d'avoir une voix, vous projetez probablement ce sentiment sur d'autres personnes. Vous avez peut-être l'impression de ne pas avoir de voix parce que vous ne pensez pas avoir quelque chose de valable à dire. Si c'est le cas, rappelez-vous que vous n'avez pas besoin d'avoir quelque chose d'important à dire ; vous devez simplement apprendre à apprécier les choses que vous avez déjà à dire.
6 - J’ai la capacité d'apprendre et de grandir.
Si vous vous surprenez à penser que vous n'êtes pas capable de faire quelque chose, changez vos pensées pour croire que vous êtes capable de le faire. Si vous avez peur de faire des erreurs, rappelez-vous que vous avez la capacité d'apprendre et de grandir à partir de vos erreurs. Ainsi, chaque fois que vous faites une erreur, vous la verrez comme une occasion d'apprendre plutôt que comme un signe d'échec.
7 - Je suis parfaitement imparfaite
Si vous êtes constamment à la poursuite de quelque chose qui n'existe pas, vous ne serez jamais heureux dans votre vie. Si vous vous comparez constamment aux autres et essayez d'être aussi bon, sinon meilleur, qu'eux, vous ne serez jamais heureux dans votre vie. Pour mettre fin à ce comportement destructeur, vous devez changer consciemment votre façon de penser. Commencez par vous rappeler que la perfection n'existe pas.
8 - J’apprends de chacune de mes expériences
Si vous faites une erreur, cela ne signifie pas que vous êtes une mauvaise personne. Cela signifie que vous êtes humain. Tout le monde fait des erreurs, et tout le monde a la capacité d'apprendre de ces erreurs. Si vous vous en voulez d'avoir fait une erreur, rappelez-vous que les erreurs ne sont que des occasions d'apprendre.
Conclusion
Les pensées négatives sont souvent le signe que quelque chose ne va pas dans votre vie. Elles peuvent être le signe que vous devez changer quelque chose dans votre vie afin de vous sentir mieux. La clé est de remarquer quand ces pensées se manifestent, puis de les modifier pour qu'elles vous conduisent à une façon d'être plus positive et plus autonome. Avec un peu de conscience et de détermination, vous pouvez changer vos pensées pour changer votre vie.
Qui est Marine Vincent ?
Voici, mon parcours
Un humain, comme toi avec ses défaites et ses victoires
En fait, j’étais frustrée car mon activité professionnelle ne correspondait pas à mes valeurs, à mes qualités et à mes aspirations. J’aspirais à plus de plaisir et de liberté dans mon travail. Tout le monde me disait que j’avais la chance d’avoir ce poste et un salaire aussi élevé. J’avais honte et je culpabilisais de vouloir m’en aller.
Et c’est à partir de ce moment que j’ai commencé à me poser des questions : quelles sont mes valeurs ? Quelles sont mes aspirations ? Quels sont mes objectifs de vie ? qu’est-ce que j’ai envie de réaliser ? qui j’ai envie d’être ?
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