4 avantages de travailler avec un coach de vie personnelle et professionnelle
Découvrez les avantages de travailler avec un coach de vie personnelle et professionnelle
Un coach de vie personnelle et professionnelle peut vous aider à définir vos objectifs, à élaborer une stratégie pour réussir et à vous conseiller en cours de route. Il ne s'agit pas d'un thérapeute ou d'un conseiller, mais plutôt d'un partenaire dans la poursuite de vos objectifs. Il est facile de comprendre pourquoi travailler avec un coach peut être une option si attrayante : il est disponible quand vous en avez besoin, il offre une attention personnalisée et il est toujours de votre côté.
Quels sont les avantages des coachs par rapport aux thérapeutes ? Pourquoi choisir de travailler avec un coach plutôt que d'en parler à vos amis ?
Voici les raisons fondamentales pour lesquelles le coaching de vie personnel et professionnel fonctionne :
Les avantages des coachs versus les thérapeutes
Les thérapeutes sont là pour vous aider lorsque vous avez des difficultés. Ils offrent un espace où vous pouvez vous sentir vulnérable et partager ce qui vous préoccupe sans être jugé. Les coachs, quant à eux, travaillent avec leurs clients pour explorer les possibilités. Ils veulent savoir où vous voulez aller et vous conseillent ensuite sur la manière d'y parvenir. Les thérapeutes peuvent adopter une approche plus "interlocutrice", tandis que les coaches adoptent souvent une approche plus dans "l’action".
Comment un coach de vie personnel et professionnel peut vous aider
Un coach peut vous aider de plusieurs façons : il peut vous aider à trouver votre passion, vous motiver à continuer même lorsque vous avez rencontré un obstacle, et vous aider à développer vos compétences pour accomplir votre travail. La valeur d'un coach est qu'il peut être là pour vous en cas de besoin, notamment lorsque des décisions difficiles doivent être prises. Il peut également constituer un système de soutien incroyable lorsque vous essayez de déterminer ce que vous allez faire dans votre vie professionnelle.
Pourquoi travailler avec un coach de vie personnelle et professionnelle ?
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on peut choisir de travailler avec un coach plutôt que d'en parler à ses amis ou à sa famille. Tout d'abord, un coach ne vous jugera jamais et ne vous dira pas comment réparer quelque chose qui n'est pas cassé. Il vous guidera sans vous juger et vous donnera son avis sans vous proposer de solutions. Il n'est pas rare que les gens se sentent découragés par leurs propres progrès et souhaitent un regard extérieur sur la façon de procéder. Alors que les amis et les membres de la famille offriront leur soutien et leurs conseils en fonction de ce qu'ils pensent être le mieux pour la personne en question, les coachs écouteront et donneront ensuite leur avis en fonction de ce qui est le mieux pour la personne et de ce qui est réaliste et réalisable dans cette situation particulière. Un coach peut également aider à renforcer la confiance d'une personne avant de faire un grand pas, en lui donnant des outils pour créer de meilleures habitudes, et plus encore.
4 bonnes raisons de travailler avec un coach de vie personnelle et professionnelle
1. Un coach est un partenaire dans la poursuite de votre objectif, et non un thérapeute ou un conseiller. Plutôt que de donner des conseils et d'interpréter votre vie, un coach vous apportera son soutien et vous aidera à construire votre propre vision du succès.
2. Le travail avec un coach peut être plus abordable que les séances de thérapie et ne nécessite pas d'engagement à long terme.
3. Vous serez en mesure de travailler sur des objectifs dont vous ne pourriez peut-être pas parler avec vos amis ou les membres de votre famille.
4. Les coachs sont disponibles quand vous en avez besoin, offrent une attention personnalisée et sont toujours à vos côtés - ils ne sont pas limités par le temps ou la distance comme peuvent l'être les thérapeutes et les conseillers.
L'importance de prendre soin de soi
Prendre soin de soi est important pour tout le monde, et un coach peut vous aider à le faire. Avec les exigences élevées de la vie moderne, de nombreuses personnes négligent souvent de prendre soin d’elles-mêmes ou ne savent pas comment s’y prendre. Un coach peut vous aider à apprendre à prendre soin de vous et à éviter l'épuisement. Lorsque vous apprendrez à fixer des limites et à dire non, vous serez en mesure de maintenir votre niveau d'énergie pour travailler plus efficacement.
Un coach vous enseignera également des habitudes saines, comme bien manger, dormir suffisamment, faire de l'exercice et entretenir des relations saines. Toutes ces choses qui sont essentielles pour vivre une vie agréable et épanouissante.
La valeur des coachs de vie personnel et professionnel
Les coach sont une facette de la vie depuis des siècles. Ils peuvent offrir une attention personnalisée, et leur présence est toujours un soutien. Il est facile de comprendre pourquoi travailler avec un coach peut être une option si attrayante : il est disponible quand vous en avez besoin, il offre une attention personnalisée et il est toujours de votre côté.
Qui est Marine Vincent ?
Voici, mon parcours
Un humain, comme toi avec ses défaites et ses victoires
En fait, j’étais frustrée car mon activité professionnelle ne correspondait pas à mes valeurs, à mes qualités et à mes aspirations. J’aspirais à plus de plaisir et de liberté dans mon travail. Tout le monde me disait que j’avais la chance d’avoir ce poste et un salaire aussi élevé. J’avais honte et je culpabilisais de vouloir m’en aller.
Et c’est à partir de ce moment que j’ai commencé à me poser des questions : quelles sont mes valeurs ? Quelles sont mes aspirations ? Quels sont mes objectifs de vie ? qu’est-ce que j’ai envie de réaliser ? qui j’ai envie d’être ?
J’ai compris qu’être heureuse dans ma vie professionnelle n’était pas une option mais un besoin fondamental pour moi si je voulais me réaliser.
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